martes, 16 de mayo de 2017

Estilos de aprendizaje

MI ESTILO DE APRENDIZAJE:

Para analizar mi estilo de aprendizaje tendría que mirar en varios bloques, pero esos bloques son contrarios, hablo de divergente y convergente, me considero una persona sociable con mucha imaginación, soy una persona que suele proponer ideas y soy muy intuitiva, pero en ocasiones también me gusta trabajar sola y lo hago todo a "rajatabla" y me gusta analizar mucho las cosas antes de hacerlas, reflexionar sobre lo que hago y estudio y como lo hago, ya que me gusta tener las ideas claras y en su sitio, y si para conseguir mis metas tengo que ser egoísta o poco empática creo que podría llegar a serlo aunque hasta ahora no me ha hecho falta, se que confunde el pensar que estoy en dos bloques distintos pero me gusta ser sociable y ayudar pero a la hora de trabajar prefiero hacerlo sola y analizar todo a la perfección.


martes, 9 de mayo de 2017

Mi pirámide de Maslow

A continuación, voy a explicar clara y brevemente en que escala de la pirámide de Maslow me encuentro pero antes, tenemos que saber que es la pirámide de Maslow:

La pirámide de Maslow, o jerarquía de las necesidades humanas, es una teoría psicológica propuesta por Abraham Maslow en su obra Una teoría sobre la motivación humana, que posteriormente amplió. Obtuvo una importante notoriedad, no sólo en el campo de la psicología sino en el ámbito empresarial del marketing o la publicidad.
Maslow formula en su teoría una jerarquía de necesidades humanas y defiende que conforme se satisfacen las necesidades más básicas (parte inferior de la pirámide), los seres humanos desarrollan necesidades y deseos más elevados






(parte superior de la pirámide)


¿En que escalón de la pirámide me encuentro?


 Empezando por la parte inferior, el escalón de la fisiología lo tengo casi cubierto, si le tuviera que dar una nota del 1 al 5 seria un 4.  En el escalón de la seguridad tengo todo completo, aunque de vez en cuando lo ponga en duda, por tanto en seguridad tendría un 5. En afiliación también tengo todos los rasgos cubiertos por lo que le doy otro 5. A partir del reconocimiento es cuando empieza a descender, ya que no tengo mucha confianza en mi misma ni tengo un gran éxito, por lo que le daría un 2, y en autorrealización tampoco cumplo todo ya que tengo prejuicios, en conclusion, si me tuviera que quedar en un escalón de la pirámide seria la afiliación pero espero en un futuro poder llegar a completar la pirámide.



domingo, 16 de abril de 2017

Reflexión sobre neuroeducación


Para comenzar, este vídeo te habla sobre los diferentes tipos de aprendizaje de los que podemos distinguir:

-David Bueno, al principio del vídeo, habla del Constructivismo , menciona que el aprendizaje no reside en una única zona del cerebro, lo que realmente pasa es que el cerebro se va adaptando-

-Luego, Bueno continua hablando del Condicionamiento clásico , ya que nosotros asociamos un estímulo, en el caso del vídeo el estrés, con el aprendizaje. Esto condiciona negativamente al cerebro y a la larga, no utilizaremos correctamente el aprendizaje.


-Javier Blumenfeld habla del Aprendizaje social , si aprendemos participando y no memorizando, el aprendizaje seria mayor gracias a la cooperación, ayudamos a encender las neuronas espejo.

-Anna Forés nos cuenta que "los seres humanos somos seres sociales". Anna nos habla del Constructivismo y la motivación , el alumno tiene que ser un sujeto activo en el aprendizaje tanto física como mentalmente.

Durante el final del vídeo se cuenta que el ejercicio físico mejora el riego sanguíneo y ayuda al aprendizaje, por ese mismo motivo, en las escuelas se intenta que la clase de educación física se realice durante las primeras horas del día.

La plasticidad es la clave del aprendizaje, tiene que tener sentido lo que aprendemos (constructivismo). El Conectivismo hace referencia a que cualquier persona puede aprender cualquier cosa en cualquier lugar y en cualquier momento.

                       ¿Cómo me gustaría aprender?

Desde mi punto de vista, si las clases fuesen mas dinámicas, se hiciese mas uso a las presentaciones y no tantos exámenes, se hiciesen debates sobre temas relacionados a la asignatura o el tema que se este dando, donde no se vea al profesor como una imagen negativa que solo quiere deshacerse de nosotros, si no que te motive día a día y te sirva de guía para alcanzar nuestras metas, los alumnos llegarían motivados a clase y con ganas de aprender.

Los alumnos a medida que avanzan de curso se plantean como van a formarse para tener el mejor futuro posible, eso causa estrés y angustia, y lo que los alumnos queremos es que nuestras clases sirvan para liberar el estrés sabiendo que gracias a lo que hemos aprendido ese día, estamos mas formados para el futuro, sin embargo, a día de hoy eso no pasa ya que cada vez que salimos de clase salimos mas angustiados y estresados que el día anterior debido a una explosión de exámenes, falta de motivación y poco a poco nos obligamos a memorizar y no a aprender para poder llegar a la nota que requiere la carrera que quieres estudiar, y al final, los estudios adquiridos años anteriores los acabamos olvidando ya que han sido memorizados y no aprendidos.

martes, 29 de noviembre de 2016

Cerebro masculino vs femenino

 

La ciencia ha demostrado que el cerebro de los hombres es distinto a el de las mujeres, primero en referencia al tamaño, el de los hombres es mas grande, se desconoce el por que, pero se especula que es por la proporción al cuerpo, además en el cerebro masculino el hemisferio predominante es el izquierdo, el cual corresponde a la lógica y en las mujeres los dos actúan por igual.


Diferencias clave entre el cerebro masculino y el cerebro femenino
  • Los hombres tienen el cerebro mayor que las mujeres.
  • El cerebro de un hombre pesa 1325 gr y el de una mujer pesa 1144 gr.
  • El cerebro de las mujeres tiene mayor porcentaje de materia gris, el de los hombres tiene mayor porcentaje de materia blanca.
  • El flujo sanguíneo es más rápido en el cerebro de las mujeres que en el de los hombres.
  • Las mujeres pierden menos tejido cerebral cuando envejecen, en cambio los hombres pierden más.
  • Los hemisferios cerebrales femeninos son más equilibrados que los del cerebro masculino.
  • Los hombres tienen la amígdala más grande que las mujeres, razón por la cual el sexo puede ser un factor determinante en reacción al estrés.
  • El hipocampo (almacenamiento de la memoria y calculo del espacio en el entorno físico) es más grande en las mujeres que en los hombres.

¿Somos adictos a internet?

¿Se ha convertido el internet en una adicción?

Una adicción es algo de lo que dependemos,¿ sera el internet una de ellas?

A lo largo de los años la dependencia a las nuevas tecnologías esta aumentando debido a la dependencia que le ponemos a internet, en el ámbito laboral, en el ámbito de salud e incluso en el ámbito escolar.


Internet nos ayuda día a día a mejorar nuestro rendimiento o a ser mas eficientes, pero, cuando salimos del trabajo o la escuela, ¿seguimos dependiendo de internet? son innumerables las veces que cogemos el teléfono cuando estamos con la familia, con los amigos o con tu pareja, esto puede causar problemas ya que al coger el móvil pierdes la concentración total en la persona que tienes en frente y luego retomar esa conversación es muy difícil.

Por otra parte en el ámbito estudiantil, utilizar los teléfonos en horario de estudio es malo, debido a que, como en el caso anterior, perdemos la concentración. Las redes sociales nos absorben ( teniendo en cuenta que yo soy la primera que utiliza todas las redes sociales).

En conclusion con el paso del tiempo estamos creando una dependencia a usar internet y esta dependencia se la estamos transmitiendo a las nuevas generaciones, no te condiciones, sal a la calle con tus amigos y olvídate de internet, lo disfrutaras mas.


Hormonas

  • Endorfinas: Son neurotransmisores producidos durante la excitación, el dolor, el consumo de alimentos dulces o picantes, el enamoramiento y el orgasmo.Podrían llamarse las moléculas de la felicidad ya que permiten a las personas disfrutar de la vida, muy parecida a la sensación que da el bienestar. Cuando pensamos en algo que verdaderamente nos gusta y nos hace felices o cuando reímos, que hace que liberemos muchas endorfinas, ya que nos sentimos mejor.

  • Dopamina: Es el neurotransmisor que asociamos con la sensación de placer y  motivación, actúa en los ganglios del cerebro y es producida en muchas partes del sistema nervioso. Puede causar euforia, creando un deseo de liberación de dopamina de forma natural en el cuerpo. En mi caso, cuando como chocolate libero dopamina.

  • Oxitocina: Es una hormona relacionada con la conducta sexual, con la felicidad y con el sentimiento filial (amor). Es fundamental para determinar el comportamiento sexual de cada individuo, así como reforzar las relaciones sociales con otras personas. las mujeres el momento en el que mas oxitocinas liberan, es en el parto. En mi caso, sentir el afecto de las personas a las que quiero me provoca oxitocina.

  • Seretonina: Es un neurotransmisor que consigue una sensación de bienestar y relajación recibiendo una mayor autoestima. Ésta hormona mantiene un estado de animo optimo, por lo que la ausencia de ella puede conducirnos a la depresión y es muy importante aumentarla. En mi caso, bailar o cantar me produce una mayor autoestima y por tanto, bienestar.

  • Gaba: reduce la actividad neuronal, además tiene un puesto importante en la forma en la que nos comportamos y como respondemos frente al estrés. Este neurotransmisor consta de niveles bajos que se asocian a problemas de insomnio, depresión y esquizofrenia. Para aumentar el esta hormona es recomendable hacerlo mediante ejercicios de relajación.

¿Como obtengo placer?

Vosotros, ¿Qué sentís cuando escucháis música? ¿Y cuando es vuestra canción favorita?
Seguramente sintáis placer y satisfacción. ¿Por qué?
El intenso placer que sentimos al escuchar música provoca en el cerebro la secreción de dopamina, un neurotransmisor que también se libera ante placeres más concretos asociados a la alimentación, el sexo, el consumo de drogas o el dinero.


Utilizando aparatos de diagnóstico por imágenes un equipo de investigación midió la secreción de dopamina y la actividad cerebral
 de una decena de voluntarios al escuchar música sin voces humanas. El escáner mostro que el cerebro de los participantes liberaba mas dopamina, el neurotransmisor del placer, en una región llamada núcleo estriado cuando los sujetos escuchaban sus canciones favoritas.
Así mismo, los análisis revelaron que la dopamina se libera en el momento "culmen" de la melodía, cuando esta nos hace estremecer literalmente en un "escalofrío", en la misma región ligada a la euforia que produce el consumo de cocaína.


Desde mi punto de vista personal, cuando mas placer obtengo es cuando escucho la música que yo misma toco, en este caso, el piano. Sin embargo, causa aun mas placer el tocar un instrumento cuando es junto con un grupo, con una banda, la euforia y la satisfacción es mucho mayor que si tocas un instrumento solo/a en casa ya que:
-No estas solo
-Te animas
-Te sientes acompañado
-Juntos formáis música armónicamente

En conclusión, la música es la mejor droga, ¿a que esperas para hacerte adicto tu?